Ezzel a bejegyzéssel serdülőtársaimnak szeretnék segíteni az akné kezelésében. Talán most így első olvasatra nem igazán tudjátok, mit is jelent ez, de biztos vagyok benne, hogy kb. 85% küszködik ezzel. Ez ugyanis nem más, mint pattanásos bőrbetegség, ami sajnos nem gyógyítható, azonban az akné kezelhető. Korai pubertás korban kezdődnek és fiatal felnőttkorig tartanak, addig azonban sok bosszúságot okoznak a fiatalságnak (na ja, pont abban a korszakban amikor legfontosabb a saját külsőnk).

Az akné kezelésében fontos megtalálni a kiváltó okokat, hogy hatékonyan fel tudjunk lépni ellene. Sokan antibiotikumot javasolnak, ez azonban csak felületi kezelés. A valódi kiváltó ok, hogy a máj nem tudja teljes mértékben lebontani a méreganyagokat, vagy bélrendszeri panaszok is idesorolhatók – a szervezet jobb híján a bőrön keresztül üríti ki a méreganyagokat. Ez egy fontos kiindulópont az akné kezelésében.  A B-vitamin hiánya csökkenti a bőrfunkciókat, így érdemes vitaminban gazdag étrendet kialakítani, vagy vitaminokat szedni. A B5 vitamin továbbá részt vesz a zsírsavakat lebontó molekulák felépítésében, így sok tudós ajánlja az akné kezelésénél.

Tehát rossz étrend, illetve a méregtelenítés tökéletlensége lehetnek sokszor a probléma gyökerei. Ha ezt a gyökeret elkapjuk, és itt kezdjük el a kezelést, nyert ügyünk van. Érdemes orvosi segítséget kérni az állapotunk felmérésére.
Az akné kezelésével kapcsolatban rengeteg hiedelem kialakult, ezekből szemezgetnék. Egyik szerint a pattanásokat békén kell hagyni, ez annyiban igaz, hogy ne nyomkodjuk, viszont kezelni nagyon fontos. Egy másik szerint a napozás jót tesz – nos, erre vonatkozóan semmilyen tudományos bizonyíték nincs (véleményem szerint, mint a halottnak a csók annyit érJ). A csoki és a zsíros étrend a közhiedelemmel ellentétben nincs összefüggésben a pattanásokkal. Az akné kezeléséhez tartozik az is, hogy figyeljük, hogyha valamilyen élelmiszer elváltozást okoz, annak fogyasztását kerüljük.