Kényes dolog. S már előre félek, ha erről kell beszélnem. Pedig már külön rituálét találtam ki, ahol minden eszköznek helye van ezzel kapcsolatban életemben.

 Gondosan őrzött doboza van például a naplómban lapuló feljegyzésnek, amely arra sarkall, hogy mindig rajtam áll a döntés joga.

 Szeretnék elmenni wellnesellni. Olcsó wellnessre. Csakis és kizárólag az olcsó wellness érdekel. Így felvettem a telefont, és a helyi utazási irodánál az olcsó wellness utakról érdeklődtem, Egy idő után elvesztettem a fonalat telefonon, így megkérdeztem, van-e valami prospektusuk az olcsó wellness utakról.

 Nagyon fontos kérdésem lenne. Mostanában a száraz bőr problémájával küzdök. Azért írok neked, mert te kozmetikus vagy és talán jó tanácsokkal tudsz ellátni azzal kapcsolatban, hogy mit lehet csinálni ha száraz a bőröm.  Nagyon kellemetlen érzés a száraz bőr, mert folyamatosan viszket. Leginkább a vádlimnál érzékelem, hogy száraz a bőröm és sajnos nincsen elég önuralmam, folyamatosan vakarom. Természetesen ki is pattogott ezek után, tehát a száraz bőr halmozott problémákat okoz idővel.

 Cukorbetegség. A szó hallatán egy középiskolai osztálytársam jut eszembe. Az első osztályfőnöki órán kérte meg a tanárnő, hogy meséljen nekünk erről a betegségről. Bár már korábban hallottam róla, nem igazán tudtam, hogy mitől lehet ártalmas a cukor. Ő elmondta nekünk, hogy a betegség lényege, hogy a szervezete nem termel elegendő inzulint, így nem tudja feldolgozni a szőlőcukrot (glukózt). Megtudtunk, hogy a normál vércukorszint 6,0 körül van. Ha 4,0 alá csökken, akkor túl alacsony, ha pedig 10,0 fölé emelkedik, túl magas az érték.

A túl alacsony cukorszintre a szőlőcukor a legjobb megoldás, hiszen ez az a cukor, ami a leggyorsabban szívódik fel a szervezetben. A túl magas értéket pedig inzulinnal lehet csökkenteni. Osztálytársam elmondása szerint minden cukorbetegségben szenvedő személynél van szőlőcukor és inzulin. Azonban a cukorszintet ránézésre nem lehet megállapítani, erre egy külön kis mérőalkalmatosságot hoztak létre. Lényege, hogy egy vékony tűvel megbökik az ujjukat és vért cseppentenek egy kis papírra. Ezt a papírt beteszik a gépbe, mely rövid időn belül kiírja a cukor szintjét. Középiskolai tanulmányaim alatt kerültem olyan helyzetbe, hogy a cukorbetegségben szenvedő osztálytársam vércukorszintjét nekem kellett megmérnem. Szerencsére még eszméleténél volt annyira, hogy utasításokat adjon a művelet elvégzéséhez.

Mint a legtöbb betegségnek, a cukorbajnak is több fajtája van. Legjobb esetben diétával orvosolható. Azonban sajnos ez sem mindig sikeres. A már kialakult betegségnek is több típusa van. Ezeknek okai, kialakulásuk és tüneteik is eltérnek. Létezik még terhességi diabétesz is, mely legjobb esetben a terhesség végével eltűnik.

Az ő esetében ez egy öröklött betegség. Figyelnie kell, hogy mit fogyaszt és e mellett a főbb étkezések előtt inzulint kell magának beadnia.

A mai orvostudomány sajnos még nem tudja megóvni a cukorbetegségre hajlamos egyéneket, de a rizikófaktorok csökkentése és a mihamarabbi kezelések megkezdése segíthet a szövődmények csökkentésében.

 Az utóbbi időben nagyon sokan érdeklődtek sminktetoválás árakról, így gondoltam, elérkezett az idő, hogy ennek is szenteljünk egy posztot. Elöljáróban leszögezném, hogy ezek az árak egyszeri kifizetéssel 3 évig megoldják a problémáinkat, míg az egyéb szépítőszerek összességében jóval nagyon költséget jelentenek. Egy szemöldöktetoválás átlagosan 2 óra alatt készül el, ezért 30-40 ezer forintot kell fizetnünk.

 A gerd betegség más néven reflux betegség. Legfőbb tünete a gyomorégés, melyet a nyelőcsőbe visszafolyó savas gyomortartalom okoz, és a betegek több mint fele érzékeli. A gerd betegség legjellemzőbb tünete ellen a szervezet egy természetes eszközzel védekezik, ami a nyelőcső jellegzetes mozgása. Ennek lényege, hogy a gyomorégést okozó folyadék visszajusson a gyomorba. Ebben segít a nyál is. A gerd betegség akkor van jelen, ha ezek a folyamatok valamilyen okból kifolyólag nem működnek rendeltetésszerűen, illetve a nyelőcső végén található záróizmok nem jól funkcionálnak.

A gerd betegség másik jellegzetes tünete a savas regurgitáció. Ennek oka a garatba visszajutó gyomorsav. Gyakorisága a gyomorégéshez hasonlóan a betegek több mint felénél jelentkezik.

 Felmérést végeztünk a fiatalok körében, hogy mi a véleményük a tetovált szemöldökről. Három lehetőség volt: tetszik, nem tetszik, nem érdekel (ez utóbbi azt jelentette, hogy a válaszadót nem zavarja a tetovált szemöldök, ugyanakkor különösebben nem is kelti fel figyelmét). A felmérés során ötszáz 20 és 30 év közötti fiatalokat kérdeztünk meg, férfiakat és nőket egyaránt. A tetszik választók többsége hölgy volt, ugyanígy a nem tetszik esetén is, a harmadik kategóriát inkább férfiak választották.

 A rákbetegség napjaink leggyakoribb betegsége, főként a fejlett országok egyik vezető haláloka. Okozhatják fizikai hatások, öröklődhet, de akár spontán módon is kialakulhat. Tünetei a rákbetegség megjelenésének helyétől függ, akár fájdalommentes is lehet és három csoportba osztható. Helyi tünetek: csomók vagy daganatok, fájdalom. Áttét tünetei: köhögés, csontfájdalom, akár csonttörés is. Szisztémás tünetek: fogyás, étvágytalanság, fokozott izzadás. A rákbetegség alapja, hogy a sejtburjánzásnak és a sejtelhalálozásnak szabályos egyensúlya és ritmusa van.

A betegségtünetek azok, amiket most magamon érzek. Orrfolyás, végtagfájdalmak, fázás, gyengeség. Mi más lehet ez, mint a megfázás, az ősz leggyakoribb betegsége. És igen, ahogy azt mindenki tapasztalhatta, megérkezett a hideg. Bár nálam még nem jelentkezett, a nátha jellemző tünetei még az orrdugulás, láz, fejfájás, torokfájás.

Bár én nő vagyok, a férfi nemi betegség is kíváncsivá tesz. Egyrészt, mert szívesen nézek utána olyan dolgoknak, amiket nem tudok. Másrészt, mert tudni szeretném, hogy a páromat milyen betegségek érhetik. Harmadrészt, remélhetőleg egyszer én is anya leszek és lehet, hogy pont egy kisfiúé. Talán ezért sem árt, ha tisztában vagyok néhány férfi nemi betegség tünetével, kezelésével.

A nemi betegség mindenkit érint, mégis rettentő keveset tudnak róla az emberek. Sokszor hallottam már, hogy az elkerülése érdekében a szexuális aktus során megfelelően kell védekezni. A reklámokból már azt is tudom, hogy a nők esetében a nemi betegség viszketéssel jár. De mi van a férfiakkal? Melyik az a nem, aki hajlamosabb rá? Milyen szövődményei lehetnek egy ilyen betegségnek?

Az anyajegyek a bőrön levő elváltozások, melyek színűekben, szerkezetükben, tapintásunkban eltérnek a környező bőrtől eltérnek – olvashatjuk az anyajegyek definícióját. Ezt a posztot az anyajegyek eltávolításának szentelem. Kialakulásukat nagyban befolyásolja a bőrt ért ultraibolya sugárzás, illetve hormonális elváltozások is eredményezhetik anyajegyek kialakulását (vagyis az anyáknak ehhez gyakorlatilag semmi köze). Sok esetben az anyajegy viselőjének nem tetszik, ezért veteti le, de nagy többségben az anyajegyek eltávolítása egészségügyi okokból történik.

A tetoválások történetében egy új, konszolidáltabb korszak érkezett el: a sminktetoválás korszaka. Elég vegyes a róla kialakult általános kép, ennek az az oka, hogy az utcán nagyon sok elfuserált arc jöhet velünk szembe, ami sokak bizalmát megingatja a sminktetoválás sikerességében. Az internetes fórumokon is tömegével léteznek a kapcsolódó topikok, amelyek többségét tekintve nem szakértők által íródtak, így torz képet alakíthatnak ki azokban, akik megelégszenek felületes információkkal is a sminktetoválásról. Az árak is okozhatnak sokkot a számítógép képernyője előtt tájékozódóban, hiszen, a fórumok általában elfelejtik közölni, hogy a sminktetoválás 3 évig tartós marad, és ha kiszámoljuk mennyit költünk szépítőszerekre és kiszámoljuk három évre, jóval magasabb ár fog kijönni .

 Sokaknak okoz problémát a túlzottan dús szemöldök.  Megoldás ugyan a csipesszel történő korrekció, de fájdalmas és nem állandó. Új jelenség az úgynevezett szemöldöktetoválás. Manapság már nem divat, hogy az összes szőrszálat kihúzkodják és egyetlen rajzolt csíkkal kipótolják;  azért szemöldök nélkül elég furcsán festenénk, de valljuk be, a szélességgel nem, kizárólag hosszúsággal rendelkező szemöldök nem túl vonzó. A szemöldöktetoválás egy lehetséges megoldás.

Ezzel a bejegyzéssel serdülőtársaimnak szeretnék segíteni az akné kezelésében. Talán most így első olvasatra nem igazán tudjátok, mit is jelent ez, de biztos vagyok benne, hogy kb. 85% küszködik ezzel. Ez ugyanis nem más, mint pattanásos bőrbetegség, ami sajnos nem gyógyítható, azonban az akné kezelhető. Korai pubertás korban kezdődnek és fiatal felnőttkorig tartanak, addig azonban sok bosszúságot okoznak a fiatalságnak (na ja, pont abban a korszakban amikor legfontosabb a saját külsőnk).

 A herpeszről nem igazán szoktak beszélni. Mikor előjön, úgyis mindenki látja (sajnos), mikor nincs akkor jobb nem is gondolni rá. A sokféle gyógymód közül most egyet szeretnék kiemelni: a talán legújabb eszközt: herpesztapaszt. Bár elég drága, nagyon hatásos. Alternatív gyógyulást jelent a szokásos kenőcsös eljárások mellett.

Cukorbetegség. A szó hallatán egy középiskolai osztálytársam jut eszembe. Az első osztályfőnöki órán kérte meg a tanárnő, hogy meséljen nekünk erről a betegségről. Bár már korábban hallottam róla, nem igazán tudtam, hogy mitől lehet ártalmas a cukor. Ő elmondta nekünk, hogy a betegség lényege, hogy a szervezete nem termel elegendő inzulint, így nem tudja feldolgozni a szőlőcukrot (glukózt). Megtudtunk, hogy a normál vércukorszint 6,0 körül van. Ha 4,0 alá csökken, akkor túl alacsony, ha pedig 10,0 fölé emelkedik, túl magas az érték.

 A mai téma tinédzserkorunk átka: a pattanásos bőr. A pattanás tulajdonképpen nem más, mint begyulladt faggyúmirigy, és pontosan azért kamaszkorban a leggyakoribb, mert ilyenkor a faggyútermelés intenzívebb (különböző nemi hormonok miatt, de ebbe most ne menjünk bele.)

Leginkább pattanásos bőrfelületek az arcbőr, a hát, valamint a mellkas felső része. (Ezeken a területeken található ugyanis a legtöbb faggyúmirigy.)

A kiváltó okok persze nem csak a hormonok lehetnek, egyes gyógyszerek, kozmetikumok túlzásba vitt, vagy helytelen használata is okozhatja a pattanásos bőr kialakulását. Az étrendünkkel is ronthatunk bőrünk állapotán, pl. a csoki, kakaó, vagy különböző olajos magvak túlzott fogyasztásával.

A pattanásos bőrt sokféleképp kezelhetjük. Ha úgy érezzük, hogy eldurvult a helyzet, és az otthoni módszerekkel nem bizonyulnak hatékonynak, érdemes bőrgyógyászhoz fordulni, aki biztosan tud valami jó megoldást javasolni. Fontos, hogy ne nyomkodjuk ki a pattanásokat, mert így maradandó sebek alakulhatnak ki, ami esztétikailag nem lesz egy kellemes látvány a későbbiekben.

Felvetődik a kérdés, hogy akkor mégis hogyan kezelhetjük pattanásos bőrünket.
Több természetes gyógymód is ismert. Mint azt már említettem az étrendünk megváltoztatása sokat segíthet; javasolni szoktak A-vitamin és cink tartalmú étrendkiegészítőket is. (Ezek egyébként más szempontból is nagyon fontosak!) Alkalmazhatunk pattanásos bőrünkre különböző agyag alapú pakolásokat, hiszen az agyag tisztítja a bőrt, és a felesleges olajat is eltávolítja.

 A francia manikűr örökérvényűen divatos viselet. A manikűrösök, műköröm építők gyönyörű francia körmöket készítenek, de otthon sem lehetetlen szépen elkészíteni.

Tulajdonképpen a francia köröm lényege annyi, hogy a rózsaszín, esetleg bézs alapon a körömvégeink fehérek. Sokan úgy gondolják, hogy a francia körömnek semmi köze nincs a franciákhoz, de ez nem igaz. A francia köröm története az 1970-es évekig nyúlik vissza; ekkor próbálkoztak ugyanis a párizsi nők  saját körmük természetes fehéres végéhez hasonlóan a körömvégüket befestegetni. Hogy ez mennyire volt sikeres, azt már nem tudom, de tény, hogy sokat köszönhetünk ezeknek a nőknek. J

Ha úgy döntesz, hogy otthon szeretnél magadnak francia körmöket készíteni, akkor legelső lépésben be kell szerezned az ehhez szükséges sablonokat – ezek nélkül nagyon nehéz lenne egyformára megcsinálni mind a 10 körmödet.
Ha ez megvan és nekiállsz elkészíteni, akkor a festegetés előtt elő kell készíteni a körmeidet: megtisztítani, formázni, és feltolni körömágybőrt. Ezek után vigyél fel egy alapozó lakk réteget (a körömtípusodnak megfelelően természetesen többféle lakkból választhatsz). Most következik a sablonok felragasztása, majd ez után a sablon feletti részeket fesd ki fehér lakkal. Ha szép, egyenletes francia körmöket szeretnél, nagyon fontos, hogy várd meg míg teljesen megszárad a lakk. A türelem rózsát terem.

 A műköröm esztétikus, egyre népszerűbb és természetes hatású. Többféle módon is készítenek műkörmöket, az egyik ilyen a porcelán köröm technika.

A porcelán körmöt több okból kifolyólag is dicsérik. Egyrészt nagyon jó minőségű, másrészt néhány egészségi problémára is megoldást jelenthet. Sok manikűrös/műköröm építő  a gombás fertőzés során eldeformálódott köröm, vagy pedig a mélyen berepedezett köröm rendbehozatala során is alkalmazza.

 Mi nők szeretjük a feltűnést, és tudjuk azt is, hogy a lényeg a részletekben rejlik, ezért odafigyelünk a körmeinkre is. Ma már nagyon elterjedtek a különböző köröm minták, amikkel főként műkörmöket díszítenek, de saját körmeinket is ékesíthetjük vele.

Ha esetleg nem lenne köröm minta ötletünk, az interneten rengeteg ezzel foglalkozó oldalt találhatunk, ami telis-tele van képekkel.
Kereshetünk akár színek, évszakok, ünnepek stb. alapján is, a lehetőségek tárháza szinte kimeríthetetlen.

 Ma már nagyon elterjedtek a különböző köröm minták, amikkel főként műkörmöket díszítenek, de saját körmeinket is ékesíthetjük vele.

Előfordulhat persze, hogy nincs saját ötletünk, de ilyenkor se csüggedjünk. Ha felkeresünk egy műköröm építőt, egészen biztos, hogy tud mutatni pár köröm minta képet, de ha csak ezért nincs kedvünk kimozdulni, akkor nincs más hátra, minthogy mélyebbre ássunk az internet világában.

A műköröm sosem megy ki a divatból. Van, akik egyet értenek ezzel, mások cáfolják, de tény hogy sokan viselik. Ma már többféle technikával készítenek műkörmöket. Egy ilyen technikáról lesz ma szó, ami nem más, mint a zselés technika.

A köröm zselé használatához nem ajánlatos úgy hozzákezdeni, hogy nem értünk hozzá, inkább forduljunk képzett műköröm építőhöz, a kívánt eredménye végett.
A köröm zselét kétféleképp is alkalmazzák: mint a tippes, mind a pusztán zseléből épített körmökhöz.

 A mai bejegyzésben a herpesz kezeléséről szeretnék írni Nektek. 

A herpesz vírus kórokozója minden emberi szervezetben jelen van, a herpesz kezelése csak tünetileg valósítható meg, később a herpesz bármikor megjelenhet újra. Tudnunk kell persze azt is, hogy különböző fajta herpeszek léteznek, de ezek kezelése nem tér el nagyban egymástól.

 A herpesz a bőr vírusos megbetegedései közé tartozik. Alapvetően az ajkakon okoz sebeket, de megjelenhet pl. a nemi szerveken is. A kérdés már csak az, hogy vajon mit tehetünk a herpesz ellen?

Tudjuk, hogy akinél a herpesz kialakult, számíthat annak későbbi kiújulására, hiszen a vírus bennmarad a szervezetünkben. Aki azonban azt gondolja, hogy a herpesz ellen nem tehet semmit, az bizony nagyon téved.